香りの効果
香りというものは、身体にパワーを与えてくれます。
その療法をアロマテラピーと言います。
では、香りは一体どのようにして身体に働きかけてくるのでしょうか？
あなたは花の匂いを嗅いで、ホッとリラックスした経験はありませんか？
これも立派なアロマテラピーの効果の１つです。
香りが身体に働きかける作用は、科学的にも立証されています。
まず香りは鼻で吸引されると共に、マッサージによる皮膚からの吸収によって体内へと吸収されていきます。
香り成分が体内に侵入したことが認識されると、脳へと信号が送られる仕組みになっています。
その信号を受け取るのが、大脳辺緑系。
大脳辺緑系とは、人間の感情をつかさどる神経です。
さらに信号は深い神経にまで届き、体内で香りに対する反応が起こります。
また鼻から香りを吸引したときは、香り成分が肺を経由し、血管を通って身体全体を巡る働きもあります。
香りにここまで優れた働きがあったとは、正直驚きです。
つまりアロマテラピーは、心身のもつ治療力をあげることができるのです。
そのためには、自分の症状に会った精油を選ぶことが必要です。
たとえば、カモミールやラベンダーには、精神を落ち着かせる成分が入っているため、気分をリラックスさせるといわれています。